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皆様、こんにちは！

マリコール 伊勢丹新宿店の朝香です。

寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

厳しい寒さで身体が冷えるこの時期は体温を保つためにエネルギーを使うので無理をすると自律神経が乱れ、不調が出やすくなります。

今回は手軽に自律神経を整えるおすすめの方法を2つ紹介致します。

• 耳つぼケア

全身のツボが縮図のように集まっている耳を刺激すると自律神経のバランスが整う上、冷え改善やアンチエイジングにもつながるそうです。

耳全体を揉んだり引っ張ったりして硬くなっているところは重点的にほぐしましょう。

• アロマケア

エッセンシャルオイルの香りは鼻から脳の視床下部という自律神経やホルモン、免疫の働きを調節する所に直接伝わるので素早く自律神経を整えることが出来ます。

なんだか身体がだるい、疲れがとれないという時は

数種類のエッセンシャルオイル配合された「ゴマージュ デサンス(ボディスクラブ)」を使って脳からストレスケアをしてみてはいかがでしょうか？

製品はサロン又は【A-Lab.shop】でご購入いただけます。

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【イセタンビューティ オンラインストア】でもご購入いただけます。

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新宿のエステならマリコール #伊勢丹新宿店

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