マリコール 東急吉祥寺店
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正しい紫外線対策

【エステティシャン美容ブログ:#正しい紫外線対策】

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。

夏がやってくる!

私は夏がとても好きですが、

1年でもっとも紫外線量が多くなる7~8月は、お肌にとって過酷な時期です。

夏は、海や山、バーベキューにキャンプなど野外でのレジャーが盛りだくさんの季節。でもお肌にとっては、強い紫外線や冷房環境の温度差など、ダメージを受けやすい季節でもあります。そんな夏のお肌のトラブルを回避するには、正しいスキンケアを知ることが大切です。

紫外線対策はバッチリとしていると思いますが、それと同じくらい大切なのが「保湿」です。

レジャーなどで長時間外出するときには、SPFとPAが高い日やけ止めを選ぶことをおすすめします。SPFは、しみや皮フがんの原因となる「UVB」を防ぐ時間を表し、最大値が50+です。PAは、肌老化を促進する「UVA」を防ぐ効果を表し、最大値は++++です。ただし、効果の高い日やけ止めをぬっても、汗などで取れてしまうことがあります。

状況に応じて30分〜2時間おきに塗り直すと安心です。

もう一つ気をつけたいのが、ぬりムラです。日やけ止めがぬられていない部分があると、そこだけ紫外線ダメージを受けてしまいます。「十分な量を使う」「丁寧に伸ばす」「二度ぬりする」ことでぬりムラを防げます。

皆さん!

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