マリコール 大丸梅田店
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バンザイ寝

【エステティシャン美容ブログ:#バンザイ寝】

こんにちは、マリコール 大丸梅田店です。
最近、大丸梅田店のお客様の「バンザイ寝」が増えています。
そして、肩こりや首凝りのひどい方の割合が多いです。
何でだろう?と疑問に思い、知り合いの接骨院の先生に質問してみた所「肩や首の筋肉がこり過ぎてるから。手を上げると、一時的に筋肉が緩むので楽になる。」との事でした。
しかし、5分程のバンザイ姿勢は良いらしいですが、長時間になると、腕の血流が滞ったり、布団から出ていることで冷えてしまうため逆効果になってしまうそうです。
簡単にできるお薦めの対策は
① 長時間のデスクワークは1時間に1度程度の休憩を挟む。
② 肩周りの筋肉を使う運動、水泳やヨガなどを行う。
③ お風呂は、湯船に浸かり全身をしっかりと温める。

最近バンザイ寝をしているかもと思い当たった方は是非お試しください。
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吹き抜けの解放的な空間は、日常を忘れさせてくれる優雅な時間を演出いたします。部屋ごとに雰囲気の異なる個室でエステをご堪能いただけます。
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