マリコール 東急吉祥寺店
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この時期のボディケア

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。

この時期は、冷房で身体が冷えたり、急な雨が降ったりで、体調管理が難しいですね。 気圧が低いと、体液の流れが悪くなり代謝が落ち、浮腫みが出やすくなります。 『最近太ったなぁ…。』と思っていたのが、実は浮腫みだった!という事もよくあるので、身体の変化に、意識を向けたいものです。 身体の水分の出入りは一般には、食事で1リットル、体内で0.3リットル、水分補給で1.2リットルが体内に入り、尿や便1.6リットル、呼吸や汗で0.9リットルが出ていきバランスが保たれているそうです。

真夏の太陽の元では、多めの水分補給が必要ですが、雨の日で湿度が高い時には、水分代謝が落ちるので、過剰な水分補給はせず、バランスを取りたいものですね。

お風呂で身体を洗う時には、ゴマージュ オランジュ ポーで、お手入れしてみてください。 セルライトで冷えている箇所は、丁寧に洗ってあげましょう。 その後、ゆっくり湯船に浸かり、沢山汗を出しデトックスして、スッキリしたいものです🎵

ゴマージュ オランジュ ポー

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