マリコール 東急吉祥寺店

夏のパック

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 皆さんは、暑い夏快適に過ごせてますか? 夏になると、塩分の多い食べ物を好んで食べたり、冷たい飲み物を摂り過ぎてしまいがちです。 私は特に顔にむくみが現れてし…

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マイナスイオン

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 夏は、皆さんも旅行や遠出をする機会も増えると思います。 2年前になりますが、バスツアーで白糸の滝を見に行きました。滝の近くに行くと体感温度も下がり涼しくマイ…

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正しい紫外線対策

【エステティシャン美容ブログ:#正しい紫外線対策】 こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 夏がやってくる! 私は夏がとても好きですが、 1年でもっとも紫外線量が多くなる7~8月は、お肌にとって過…

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脚の浮腫みには

こんにちは。マリコール 東急吉祥寺店です。 梅雨の時期、お身体やお顔の浮腫みが気になりませんか? 脚の浮腫みの解消には、利尿作用のある大根やかぼちゃ、 腎臓に良い働きをするあずきが役立ちます。 大根お…

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鎌倉散歩

こんにちは!マリコール 東急吉祥寺店です! 先日、私は鎌倉に行ってきました! GW明けという事もあって人も少なく、ゆっくりお散歩する事ができました。 小町通りを散策しながら鶴岡八幡宮で参拝、お昼はオシ…

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季節の変わり目

こんにちは!マリコール 東急吉祥寺店です。 季節は初夏に移り変わろうとしていますね。 季節の変わり目は気圧の変動で自律神経が乱れ、疲れやだるさを感じやすくなります。 自律神経のバランスを整えるために普…

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すっきりボディを目指しましょう

こんにちは、、マリコール東急吉祥寺店です。 季節が変わり、夏のように暑い日もありますね。 服装もかなり薄くなり、体のラインも気になりだしてきた頃ではないでしょうか。 私の場合は、1年中気になりますが・…

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日焼け対策

こんにちは!マリコール 東急吉祥寺店です。 5月はい季節ですね! しかし、5月は肌トラブルの多い季節です。この季節に合ったスキンケアはできていますか?   潤いのある元気なお肌を維持するため…

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【メリハリボディの救世主】

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 過ごしやすい季節になりましたね。 私は、朝のジョギングを再開しました。 冬の間サボりがちだったのですが、朝少し冷んやりしているくらいが、走るには丁度よいです…

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【日焼け対策】

こんにちは!マリコール 東急吉祥寺店です。 暖かい日も多くなり、木々も芽吹いてまいりましたね! 花粉症が辛い時季ではありますが、忘れてはいけないのがこの季節の“紫外線” 肌のたるみやシミ、老化の8割の…

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植物エキスの力

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。   先日、千葉の南房総へ行って花摘みをしてきました。キンセンカやストック、ポピーなどとてもキレイな花に癒されました。   これから室内で…

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毛穴ケア

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺です。 3月に入りましたが、まだ寒い日もありますね。 研修期間中、「スキンスコープ」を使用しました (お肌のキメや毛穴を見る機械 )。 私の鼻が見えた〜黒ずんだり…目…

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基礎代謝を上げましょう

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。   まだまだ寒い日が続きますね。我が家は、冬はやっぱり鍋が多くなります。野菜もたくさん取れて、なにより体がポカポカに温まりますね。体温が上がると、基礎代謝も…

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お身体を休めましょう

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 突然ですが、皆さま、日々の生活でストレスを溜めていませんか?   昨年2月に、私の飼っていたわんこが15歳で亡くなりました。今は、もう1匹のわんこが残ってい…

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表情筋を鍛えましょう!

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺です。 日ごとに寒さが増して、お肌にとって厳しい季節ですね。   先日、運転免許証の更新があり手続きを済ませてきました。ペーパードライバーなので、毎回5年毎…

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冬こそもちもち肌に

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。   新しい年が始まり、半月が過ぎました。寒い日が続きますね。 私は、この季節になると甘酒を飲みます。寒い日に暖かい甘酒は最高に美味しいです。 甘酒…

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乾燥したお肌には

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 12月に入り、だいぶ空気が乾いてきて、お肌の乾燥も気になる季節になりました。 お肌の乾燥は、シワ、たるみの原因になります。 更に、老化角質が溜まり皮膚が固く…

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ハンドケア

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 季節はもう冬ですね!空気も冷たくなり乾燥も気になる季節です。 いつも、乾燥してきなと感じるのは、私は手からです。指先がカサカサしてきます。普段から、ハンドク…

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後ろ姿美人

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。   先日、あるエステサロンでボディを受けてきました。他のサロンはどんな感じなのか気になって行ってみました。 その時に、施術前に全身の写真を撮りました。 お腹…

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素敵なバスタイムを❤

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 11月に入り、湯船にゆっくり浸かり温まりたい季節になりましたね。 そして、冬に向かい空気がどんどん乾燥してきますので、身体も乾燥対策しましょう! 顔も身体も…

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目元を労わってあげましょう

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 すっきりした秋の風が心地よい時期となりました。 美容的には、これから空気が乾燥してくるので、しっかり対策をしていきたいところですね。   特に皮膚が薄い目元…

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クレンジングの仕方

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 突然ですが、皆さまクレンジングはどのように行っていますか? メイクや汚れを落とすとなると、ゴシゴシこすったりして、クレンジングの時に肌に負担をかけていません…

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シャープなフェイスラインを目指しましょう!

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 年齢とともに緩んでくる表情筋、疲れると気になる顔のむくみなど、ふと鏡に映った自分の顔を見て、がっかり(+o+)・・・ということありませんか?? 足がむくむと…

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お肌にも水分補給を

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 今年は梅雨明けも早く、例年よりも夏が長く感じますね。夏は、食欲が落ちる方も多いのではないでしょうか。水分もこまめに取り熱中症対策もされていると思います。 体…

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内側から紫外線対策

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。   7月に入り、本格的な夏になりました。日差しは更に強くなり、紫外線によるお肌のダメージが気になりますね。 普段から、UVケアはされていると思いま…

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この時期のボディケア

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 この時期は、冷房で身体が冷えたり、急な雨が降ったりで、体調管理が難しいですね。 気圧が低いと、体液の流れが悪くなり代謝が落ち、浮腫みが出やすくなります。 『…

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日焼け後のケア

こんにちは、マリコール東急吉祥寺店です。 先日、お気に入りのコーヒーショップのテラス席で、友人と話し込んで楽しい時間を過ごしたのですが、帰宅し化粧を落としてみてビックリ!!顔・首に日焼けしたかのような…

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夏の準備

こんにちは、マリコール東急吉祥寺店です。 6月は梅雨の季節ですね。 いよいよ暑い夏がやってきます。薄着の季節です。 今から、マリコールにお体のメンテナスにお越しになりませんか?! マリコールでは、フェ…

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ボディケアの必要性

こんにちは、マリコール東急吉祥寺店です。 そろそろ、薄着の季節になってきました。 皆さまは、ボディのケアはされていますか? 「体なんて見えない部分なんだから、ボディケアはする必要ない!」 確かに、体は…

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足のむくみ

こんにちは、マリコール東急吉祥寺店です。 突然ですが、足のむくみにお悩みではないですか?夕方になると、足がパンパンにむくんできて、パンツや靴がきつい!なんて経験がよくあると思います。私も、靴下の跡が足…

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