マリコール 松坂屋名古屋店
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足指でグーチョキパー

皆様こんにちは。マリコール 松坂屋名古屋店の篠田です。

寒い日が続くと、背中が丸まってしまったり、身体が固まってしまう感覚など無いですか?

先日、パーソナルトレーニングに行った際に、足の指でグーチョキパーできますか?と聞かれて、出来るつもりでいたのですが、やってみると、自分で驚く程できていませんでした!

グーのつもりが、親指が曲がりきらなかったり、チョキは、親指が上を向くチョキはできるのに、親指が下向きのチョキは左足だけできなかったり、パーは、指の間が開く指と、開かずにピッタリくっついてしまう指があり、もはや、どう動かしたら指が開くのかわからなくて、笑ってしまいました。

手の指は普段から動かす機会が多いので、簡単にグーチョキパーが出来ますが、足の指は自分で思うより動かないのが良くわかりました。

足指でグーチョキパーができるようになるには、まず、手で足指を開いたり曲げたりして、動きを覚えさせる必要があるそうなので、ボディ美容液を塗るついでにやろう!と決意を固めました。
あと、普段から足指を開いたり曲げたりする為の筋肉強化も必要になります。

皆様も足指でグーチョキパーできますか?
できなかった方は、筋肉が弛んでいる可能性が、ありそうなので、ボディ美容液を塗るついでに一緒に広げたり曲げたりしてみましょう!
おすすめのボディ美容液はピュア マンスール ラピドゥです!

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