グランマリコール東京ミッドタウン店

こんにちは グランマリコール 東京ミッドタウン店です。 8月、季節は夏の真っ只中ですね。紫外線ダメージもピークです。 紫外線対策を行っていますでしょうか?これだけ強い日差しが朝から夕方まで降り注いでい…

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夏のボディケア

こんにちは、グラン マリコール 東京ミッドタウン店です。 今日は海の日ですね!7月に入り、海やプールに出かける方も多いでしょう。 薄着になったり、水着を着る機会も増え、ボディラインやお肌質が気になる季…

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浮腫みの気になる方必見

こんにちは、グラン マリコール 東京ミッドタウン店です。 皆様「むくみ」が気になったことはありますか。エステに通われているお客様のお悩みの中にも「むくみ」はとても多いです。夕方になると脚がむくむ、朝起…

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夏のむくみ

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店です。 暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 夏の暑さによる体力の低下も、むくみの原因となってしまいます!そんな夏のむくみには、利尿作…

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梅雨の時期こそしっかりサンケアを!

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店です。今年も梅雨シーズンがやってまいりました。雨が続くと心も曇ってしまいがちですが、今日も一日、晴れやかな気持ちで頑張りましょう♪この時期は、一時的に気温…

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new☆ソレイユデファンス

こんにちは!グランマリコール東京ミッドタウン店です。 春らしいあたたかい日が続き、夏へと向かっていますね!(^^)! 皆さん、4/20発売のNEWソレイユデファンスは、もうおつかいいただけましたか??…

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【早めの紫外線ケア】

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 3月に比べて日差しがまぶしく感じる時期になってきました。 皆様は紫外線ケアをもう、されていますでしょうか。 私は、3月から毎日抹茶を飲み始め…

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サクラの季節🌸

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 あっという間に4月に入りました!春と言えば、桜の季節ですよね♪ 桜が咲いていると、つい立ち止まって見てしまいます。日本人のサガでしょうか。 …

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☆何故、朝食は大切なの?!☆

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店 河合でございます。   皆さま朝食は食べていますか? 糖質は脳の唯一のエネルギー源です。食事を抜いてしまうと必要な栄養素が十分に取れなくなって…

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☆どうして太るの?!☆

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店 河合でございます。 そろそろお洋服も薄着になり体のラインも気になる季節ですね‼身体は使用するエネルギーが摂るエネルギーよりも少ないと、余ったエネルギーが脂…

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セロトニン

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店 田中です。 幸せホルモンと呼ばれるセロトニンをご存知ですか。 実際にはホルモンではなく脳内で作られる脳内物質の事で、心を落ち着かせる役割があると言われて…

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温活

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店 田中です。 皆さま『温活』という言葉を聞いたことがありますか? 最近雑誌などでも特集が組まれて注目されていますが、温活とは「体を温める活動」の事です。そ…

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こんにちは グランマリコール東京ミッドタウン店です。 少し前ですが、成人式がありましたね!(^^)! 初々しい姿を見て微笑ましく、とても懐かしく、なんだかうらやましく思うことも増えました笑  …

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2018☆

明けましておめでとうございます。グランマリコール東京ミッドタウン店です。 本年もよろしくお願いいたします!(^^)!   良いスタートをきるため皆様、お体・お肌のメンテナンスしてましたか? …

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もうすぐクリスマス!!

こんにちは!グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 もうすぐクリスマスですね♪ 街はイルミネーションに彩られて雰囲気もキラキラしています! 今年もミッドタウンでは、クリスマスイルミネーションが…

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乾燥を撃退!!

こんにちは!グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 12月に入りさらに寒さが増し、お肌もますます乾燥する季節になって参りました。 皆様は何か、対策はされていますか? 実は、冬の食材には美肌効果…

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☆運動で体を鍛えましょう♪

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店の河合でございます。   運動不足、栄養不足を感じる方は『筋肉枯れ』を予防する為にもまずは・・・ 『歩く』事をお勧めします!! 筋肉は何歳になって…

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☆お肌について

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店河合でございます。 もう、すっかり寒い季節になってしまいましたね。一気に秋へと季節が変わったのを感じるようになりました。これからどんどん気温も下がり寒くなり…

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日々の習慣

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店 田中です。 あっと言う間に10月、今年も残すところあと3か月ですね。 2017年は新しい事を始めよう!と思いつきで入会したジムも今や習慣化してきました。…

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食欲の秋☆

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店です。   どんどん秋らしくなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は食欲の秋という事で、でかけてはいろいろ食べ歩いています・・・笑 …

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夏のダメージ肌に!

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店です。 9月に入り、今年もとうとう後半突入ですね・・・ 私は先日帰り道に鈴虫の音を聞きました! なんだかあっという間ですね⚡   皆さん夏のダメ…

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夏の休日のリフレッシュ‼

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 毎日、日差しが強く肌がチリチリ焼けているのがわかる時期ですね。 休みの日も自然と家の中で過ごす事が多くなってきました。 なので、最近は、家の…

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☆筋トレ!!☆v

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店河合でございます。   ☆筋トレ!!☆ 今週はストレッチ効果の最後【筋トレ!!】ご紹介いたします。   ストレッチを行うと筋肉が伸び縮みし続け筋量が高いレベ…

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こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店 河合でございます。 筋肉が固くなると筋肉の伸縮が十分に行えなくなりそれに伴い筋肉が痩せ細り、基礎代謝が低下してしまいます。 体を大きく動かせるようになると…

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インナードライスキン

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店です。   6/7に朝クレンジングをご紹介しましたが、トライされた方はいらっしゃいますか? きっとベタつきはオフされ、お肌はしっとり潤ったはずです! 梅雨…

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梅雨到来間近

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店です。 6月に入り本格的な梅雨の到来間近ですね! この時期は雨や曇りが続き、憂鬱な気分になる事もありますね。早く夏が来て欲しいです!   梅雨の時期は湿度…

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ゴールデンウィーク☆

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店の山本です   もう少しでGWですね! みなさまはなにをしてすごしますか??   私は5/5に家族と庭でバーベキューをします^ ^ 最近私が休みの日は雨が…

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「紫外線ケア」

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店 花井です。 四月もあっという間に過ぎていき、ますます暖かい時期になってきました。 私は最近晴れている日は公園に散歩に出かけて寒くてできていなかった運動を…

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女性週間?!

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店花井です。 新しい生活が始まり、皆さんお忙しい時期ではないでしょうか。 4月の10日~16日は、労働省の定めた「女性週間」だそうです!忙しく働いている中で…

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☆3月の艶肌☆

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店でございます。 春らしい暖かな日も少しずつ増える3月♫ 芽吹く季節である春は、身体も肌も代謝が活発になる季節です。でも、季節の変化と肌の変化には少しタイムラ…

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