グランマリコール東京ミッドタウン店

☆リンパのつまり、むくみを一掃

こんにちは、グランマリコール 東京ミッドタウン店の古川です。 更に寒さが増して、ついつい肩に力が入ってしまって肩こりが気になりますね。 「肩や首が凝ったな」と思ったら、肩を揉んだり首の後ろを自分でマッ…

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☆保湿の強化

こんにちは、グランマリコール 東京ミッドタウン店の古川です。秋も日に日に深くなってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。   11月に入りこれから更に湿度、気温ともに下がってきます。そ…

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きのこ☆

こんにちは、グランマリコール 東京ミッドタウン店です。 どんどん涼しくなり、秋も深まりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は食欲の秋ということで、たくさん秋の味覚を楽しんでおります。最近はま…

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10月オススメのダーマブライト

10月に入り紫外線も少なくなり、過ごしやすい季節になりました。 そんな穏やかな季節ですが、実は夏に浴びた紫外線や冷房などのダメージが、お肌にエイジングサインとして現れてくる季節なのです⚡️ お肌のター…

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【秋に向けて!!】

こんにちは、グランマリコール 東京ミッドタウン店の花井です。 まだ暑い日が続いていますが、暦の上ではもう秋ですね。 皆様は今年の秋は何か始めますか? 私は今年、スポーツの秋にしようと思います!最近キッ…

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【今日は何の日?】

こんにちは、グランマリコール 東京ミッドタウン店の花井です。 8月もあっという間に過ぎてしまいましたが、暑い日はまだ続きそうですね。 今日は、クエン酸の日だそうです! クエン酸といえばレモンですよね。…

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この季節、肌のごわつき気になりませんか?

こんにちは グランマリコール東京ミッドタウン店です。 まだまだ暑い日が続きますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 そして紫外線も気になります…。紫外線ダメージと言うと、見た目に分かりやすい…

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こんにちは グランマリコール 東京ミッドタウン店です。 8月、季節は夏の真っ只中ですね。紫外線ダメージもピークです。 紫外線対策を行っていますでしょうか?これだけ強い日差しが朝から夕方まで降り注いでい…

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夏のボディケア

こんにちは、グラン マリコール 東京ミッドタウン店です。 今日は海の日ですね!7月に入り、海やプールに出かける方も多いでしょう。 薄着になったり、水着を着る機会も増え、ボディラインやお肌質が気になる季…

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浮腫みの気になる方必見

こんにちは、グラン マリコール 東京ミッドタウン店です。 皆様「むくみ」が気になったことはありますか。エステに通われているお客様のお悩みの中にも「むくみ」はとても多いです。夕方になると脚がむくむ、朝起…

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夏のむくみ

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店です。 暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 夏の暑さによる体力の低下も、むくみの原因となってしまいます!そんな夏のむくみには、利尿作…

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梅雨の時期こそしっかりサンケアを!

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店です。今年も梅雨シーズンがやってまいりました。雨が続くと心も曇ってしまいがちですが、今日も一日、晴れやかな気持ちで頑張りましょう♪この時期は、一時的に気温…

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new☆ソレイユデファンス

こんにちは!グランマリコール東京ミッドタウン店です。 春らしいあたたかい日が続き、夏へと向かっていますね!(^^)! 皆さん、4/20発売のNEWソレイユデファンスは、もうおつかいいただけましたか??…

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【早めの紫外線ケア】

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 3月に比べて日差しがまぶしく感じる時期になってきました。 皆様は紫外線ケアをもう、されていますでしょうか。 私は、3月から毎日抹茶を飲み始め…

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サクラの季節🌸

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 あっという間に4月に入りました!春と言えば、桜の季節ですよね♪ 桜が咲いていると、つい立ち止まって見てしまいます。日本人のサガでしょうか。 …

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☆何故、朝食は大切なの?!☆

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店 河合でございます。   皆さま朝食は食べていますか? 糖質は脳の唯一のエネルギー源です。食事を抜いてしまうと必要な栄養素が十分に取れなくなって…

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☆どうして太るの?!☆

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店 河合でございます。 そろそろお洋服も薄着になり体のラインも気になる季節ですね‼身体は使用するエネルギーが摂るエネルギーよりも少ないと、余ったエネルギーが脂…

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セロトニン

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店 田中です。 幸せホルモンと呼ばれるセロトニンをご存知ですか。 実際にはホルモンではなく脳内で作られる脳内物質の事で、心を落ち着かせる役割があると言われて…

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温活

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店 田中です。 皆さま『温活』という言葉を聞いたことがありますか? 最近雑誌などでも特集が組まれて注目されていますが、温活とは「体を温める活動」の事です。そ…

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こんにちは グランマリコール東京ミッドタウン店です。 少し前ですが、成人式がありましたね!(^^)! 初々しい姿を見て微笑ましく、とても懐かしく、なんだかうらやましく思うことも増えました笑  …

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2018☆

明けましておめでとうございます。グランマリコール東京ミッドタウン店です。 本年もよろしくお願いいたします!(^^)!   良いスタートをきるため皆様、お体・お肌のメンテナンスしてましたか? …

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もうすぐクリスマス!!

こんにちは!グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 もうすぐクリスマスですね♪ 街はイルミネーションに彩られて雰囲気もキラキラしています! 今年もミッドタウンでは、クリスマスイルミネーションが…

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乾燥を撃退!!

こんにちは!グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 12月に入りさらに寒さが増し、お肌もますます乾燥する季節になって参りました。 皆様は何か、対策はされていますか? 実は、冬の食材には美肌効果…

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☆運動で体を鍛えましょう♪

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店の河合でございます。   運動不足、栄養不足を感じる方は『筋肉枯れ』を予防する為にもまずは・・・ 『歩く』事をお勧めします!! 筋肉は何歳になって…

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☆お肌について

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店河合でございます。 もう、すっかり寒い季節になってしまいましたね。一気に秋へと季節が変わったのを感じるようになりました。これからどんどん気温も下がり寒くなり…

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日々の習慣

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店 田中です。 あっと言う間に10月、今年も残すところあと3か月ですね。 2017年は新しい事を始めよう!と思いつきで入会したジムも今や習慣化してきました。…

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食欲の秋☆

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店です。   どんどん秋らしくなりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私は食欲の秋という事で、でかけてはいろいろ食べ歩いています・・・笑 …

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夏のダメージ肌に!

こんにちは。グランマリコール東京ミッドタウン店です。 9月に入り、今年もとうとう後半突入ですね・・・ 私は先日帰り道に鈴虫の音を聞きました! なんだかあっという間ですね⚡   皆さん夏のダメ…

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夏の休日のリフレッシュ‼

こんにちは、グランマリコール東京ミッドタウン店の花井です。 毎日、日差しが強く肌がチリチリ焼けているのがわかる時期ですね。 休みの日も自然と家の中で過ごす事が多くなってきました。 なので、最近は、家の…

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☆筋トレ!!☆v

こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店河合でございます。   ☆筋トレ!!☆ 今週はストレッチ効果の最後【筋トレ!!】ご紹介いたします。   ストレッチを行うと筋肉が伸び縮みし続け筋量が高いレベ…

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