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【エステティシャン美容ブログ #梅雨の倦怠感】

マリコール 東急吉祥寺店
【エステティシャン美容ブログ #梅雨の倦怠感】

こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。
早いもので今年も半分が過ぎようとしていますね。
季節は梅雨に入り、だんだんとジメジメが鬱陶しくなってきますね。

私は去年やっと除湿器を買い、少しだけ快適に過ごせるようになりました。
物が多いとその場所の空気が籠るので、今年こそはなるべくいらないものを断捨離してすっきりとした部屋で過ごしたいものです。

さて、湿度が高くなると体のむくみや重だるさを感じやすくなりますよね。
倦怠感から「動きたくなーい」と思うこともしばしば。
体の水分代謝が滞ると、脚や顔がムクムクしたり、重だるい…と感じたりすることが多くなります。

そんな不快感を緩和したい時に手軽に出来る事として、お食事にカリウムを含む食材をプラスしてみましょう。
ほうれん草、枝豆、バナナ、メロン、ひじき、わかめ、などを取り入れてみると良いですね。
そして、適度に体を動かし、夜は湯船にゆっくり浸かって汗を出していく事で、余分な水分が排出され翌朝の体がすっきりするはずです。

+αできる方は、新発売のボディ美容液「サーモ エフェクト」を寝る前に塗っていただくと、温熱効果で体の循環が良くなり、ぽかぽかして気持ち良いですよ。
香りも良く、脂肪への効果的なアプローチも叶うので、夏に向けての準備も出来ていいですね。
宜しければお試し下さい。

製品はサロン又は【A-Lab.shop】でご購入いただけます。

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