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【メリハリボディの救世主】
こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 過ごしやすい季節になりましたね。 私は、朝のジョギングを再開しました。 冬の間サボりがちだったのですが、朝少し冷んやりしているくらいが、走るには丁度よいです…
光老化予防にオススメな栄養素があるんです！
皆様こんにちは。グランマリコール 東京ミッドタウン店の古川でございます。あっという間に葉桜の季節ですね。 前回紫外線についてお話ししましたが、内側から毎日の食事の中に、紫外線対策を取り入れるのもとって…
4月のケアで差が出る？！
皆様こんにちは。グランマリコール 東京ミッドタウン店の古川でございます。 春を迎えだんだん薄着になる方も多く拝見するようになりました。 暖かくなってきた今、なんと言っても気になるのが 〝…
足指でグーチョキパー
皆様こんにちは。マリコール 松坂屋名古屋店の篠田です。 寒い日が続くと、背中が丸まってしまったり、身体が固まってしまう感覚など無いですか？ 先日、パーソナルトレーニングに行った際に、足の指でグーチョキ…
基礎代謝を上げましょう
こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 まだまだ寒い日が続きますね。我が家は、冬はやっぱり鍋が多くなります。野菜もたくさん取れて、なにより体がポカポカに温まりますね。体温が上がると、基礎代謝も…
寒い時期にこそ集中ケアを！
こんにちは、マリコール 大丸東京店です。 本格的に寒くなってきて身体も冷えやすく更に代謝も落ちるこの時期。この時期になるとホットヨガやジム、岩盤浴に行くのを再開する方もいらっしゃるのではないでしょうか…
お身体を休めましょう
こんにちは、マリコール 東急吉祥寺店です。 突然ですが、皆さま、日々の生活でストレスを溜めていませんか？ 昨年2月に、私の飼っていたわんこが15歳で亡くなりました。今は、もう1匹のわんこが残ってい…
表情筋を鍛えましょう！
こんにちは、マリコール 東急吉祥寺です。 日ごとに寒さが増して、お肌にとって厳しい季節ですね。 先日、運転免許証の更新があり手続きを済ませてきました。ペーパードライバーなので、毎回5年毎…
冬の疲れ顔対策(上級編)
こんにちは。 マリコール 伊勢丹新宿店の布施です。 春の暖かさが待ち遠しいこの頃ですが、皆様いかがおすごしでしょうか。 前回はマリコールでの、お顔の筋肉ケアについてお話しましたが、今回は更にご自宅で出…
お正月後の体のお話です。
こんにちはグランマリコール東京ミッドタウン店です。 この季節、血行が悪くなり毛細血管から肌細胞への栄養分の供給がスムーズに なされずその結果、新陳代謝の乱れがちとなり、肌老化を進行させて…
目元見られてますよ！？
こんにちはマリコール 大丸東京店です。 1月に入ってから冷え込みが一段と寒く感じますが、皆様はいかがお過ごしですか？ 私は毎年冬は冷えと乾燥に悩んでおります。 特に手と目元なんですが、手は気になる時に…
